Аюрведа и очищение кишечника

Традиционная система индийской медицины Аюрведа считает кишечник (царство вата-доши) значимым органом в человеческом теле, которому требуются регулярные очистительные процедуры. В нем находятся рецепторы, вызывающие активную деятельность спинного мозга, а он несет ответственность за функциональность органов вегетативной нервной системы.

Особенности кишечника

Протяженность кишечника насчитывает до 15-ти метров с большими извилистыми складками. При здоровом и каждодневном опорожнении в изгибах толстой кишки образовываются загрязнения шлаками, которые со временем твердеют и на фоне бактериального воздействия начинают гнить, бродить, образовывать миазмы и много других токсических компонентов. Отравляющие вещества проникают через кишечные стенки в кровь, что провоцирует нарушения в работе желудочно-кишечной системы, обменных и гормональных процессах. Зашлакованность организма проявляться в таких признаках:

• запор;
• рост объема живота;
• потемнение кожного покрова;
• неприятный запах изо рта;
• визуальное увеличение пигментных пятен;
• угревые высыпания;
• чрезмерное газообразование и болевые ощущения в области живота.

Аюрведа и очищение

Неполное переваривание и усвоение продуктов питания в кишечнике — давняя проблема людей. В основном такие нарушения — это следствия потребления некачественных продуктов и ведения малоподвижного образа жизни. Индусы древних времен сформировали учение об очищении и восстановлении состояния организма во время и после таких нарушений. Аюрведа являлась одной из сторон повседневной жизни в Древней Индии. В этой науке все отравляющие организм токсические вещества определяются как Ама. Считается, что именно Ама — основа всех недугов из-за ее всасываемости в плазму крови.

Отношение Аюрведы к очищению кишечника

Методики очищения кишечника сегодняшних изданий не оказывают должного эффекта из-за ошибочной рекомендации авторов пользоваться клизмами. В Аюрведе существует методика лечебных клизм (басти-крии). Но ее главная задача выглядит не в глубоком очищении кишечника, а в понижении активной деятельности при введении медикаментов в прямую кишку (к таким процедурам прибегают с патологиями в желудочно-кишечном тракте). По Аюрведе не следует делать клизмы более 2-х-3-х раз в месяц.

По аюрведическим взглядам Ама тонкой кишки несет в себе основное негативное воздействие.

Отдельные авторы предлагают применять методику шанк-пракшалана. Однако данная процедура помогает убирать поверхностные загрязнения в желудочно-кишечной системе, в удалении токсических веществ она не подходит. Дабы устранить все токсины в Аюрведе используют методики мягкой и жесткой чистки (вичеран).

Правила проведения и диета

Мягкую и жесткую чистку следует проводить в определенные лунные фазы. Это является важным правилом в проведении очистительных процедур. Во время очистительной процедуры следует соблюдать особое диетическое питание, а именно: принимать рисовую, гречневую, овсяную крупу, приготовленные на воде с наименьшим добавлением специй. Из жидкостей — узвар без сахара или соки из грейпфрута и арбуза. Исключить следует:

• мясные и рыбные продукты питания;
• яйца;
• выпечку;
• сахар;
• макаронные изделия;
• дрожжевые компоненты;
• составляющие бобовых культур;
• белокочанную капусту;
• картофель;
• разнообразные добавки (кетчупы, маринады);
• фисташки;
• апельсины;
• мандарины;
• йогурты;
• напиток из молочного порошка;
• кофе;
• какао;
• шоколадные составляющие;
• маргариновые добавки.

Мягкая чистка

С помощью этой методики осуществляется чистка кишечника, кровяной плазмы и перестраиваются функции в органах пищеварительной системы. Длительность мягкой вичеран от пары месяцев до полугода и начинать ее следует во 2-е или 3-и сутки после новолуния. Во время очистительной методики происходит избавление от излишних килограммов и нормализуется обмен холестерина.

Для приготовления смеси следует использовать: 300 г льняных семечек, 500 г отрубей пшеницы, 20—25 г гвоздики, 100 г фенхеля или тмина, 20—25 г ореха мускатного, 20—25 г аирового корня, 50 г шишек хмеля, 100 г семян тыквы, 200 г семян подсолнуха, 20—25 г соцветий пижмы, 50 г маковых семечек, 50 г корешков лакрицы, 50 г александрийского листа, 100 г ламинарии. Составляющие следует размельчить до порошкообразного состояния и добавить меда, чтобы получился кашицеобразный вид. Рекомендуется употреблять одну или две маленьких ложек за полчаса до основной трапезы в количестве 3-х раз за сутки, запивая соком грейпфрута.

Мягкое очищение можно делать всем, кроме детей.

Жесткая чистка

Длительность очищения 10—15 суток. Следует проводить строго при старой Луне (время от полной луны до новой) и 1-е, 5-е, 10-е и 14-е (по надобности) сутки проведения очистительной процедуры. С 10-ти до 11-ти утреннего времени употреблять 1-у большую ложку касторового масла и запивать его соком грейпфрута. Дополнительно в 3 приема за сутки (2-мя часами ранее или после основной трапезы) выпивать сорбент «Полифепан», активированный уголь или «Энтеросгель» на выбор.

Для большей эффективности следует с утра после ночного отдыха пить 200 г чая из таких ингредиентов: ¼ маленькой ложки имбиря, 1/5 м. л. куркумы, 1/3 м. л. александрийского листа, ½ м. л. корня аира, 1/3 м. л. корня лакрицы, ¼ м. л. гвоздики, ¼ м. л. соцветий пижмы, ½ м. л. семян льна, ½ м. л. ламинарии, 1/3 м. л. тмина или фенхеля. Все составляющие следует качественно размельчить, смешать и покрыть вскипевшей водой в объеме 300 мл. Оставить настаиваться в течение полтора-двух часов. В процеженный отвар добавить маленькую ложку меда и сока с половины среднего лимона. Пить маленькими глотками на протяжении 20-ти минут. Данная методика противопоказана людям с обостренной язвой, неспецифическим язвенным колитом, онкологии в пищеварительной системе.