Чистка кишечника соленой водой

Когда появилась необходимость сделать внутренние очистительные процедуры, то очистка кишечника соленой водой является наиболее полезной и эффективной. Однако, несмотря на доступность и простоту этого приема, стоит соблюдать меры осторожности, так как в некоторых случаях существует риск навредить самому себе.

Соленая вода — основа давней практики устранения токсинов и шлаков из кишечника.

Суть процедуры

Этот вид очистительной процедуры носит название шанк-пракшалана, она является древним йоговским способом, который помогает человеку избавиться от вредных шлаков и токсинов, если они в переизбытке в организме. Чистка кишечника соленой водой освобождает толстую кишку, помогает избавить ее от давних залежней каловых масс, не переваренной пищи и прочих вредных веществ. Для этого выпивается специально приготовленное солевое питье, а далее, с помощью специальных телодвижений жидкость движется через желудок к прямой кишке, помогая почистить ее.

Процедуру шанк-пракшалана необходимо выполнять до тех пор, пока жидкость, которая выводится из организма, не будет такой же чистой и прозрачной, как при первоначальном употреблении. Утверждается, что промывание кишечника подсоленной водой безопасно, оно очищает организм и его может выполнить любой человек. Однако стоит помнить, что необходимо строго соблюдать рекомендации и приемы, в противном случае человек может себе навредить.

Йога сама по себе не настолько проста и широко доступна, как кажется. Если человек принял решение серьезно заниматься этим видом восточных практик, необходимо обратиться к специалисту, желательно мастеру, который знаком с тонкостями этого дела, так как любое нарушение правил и приемов может негативно сказаться на самочувствии.

Польза соленой воды

Люди, которые занимаются йогой и проводят очистительные процедуры, в том числе и пракшалану, утверждают, что подсоленная вода благоприятно влияет на здоровье человека, помогает очистить пищеварительный тракт, обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами. Однако, в то же время, такая очистительная процедура солевым раствором может навредить человеку, поэтому перед тем, как решиться ею воспользоваться, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Показания к проведению

Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях проводят в целях избавиться от лишних килограммов. Дело в том, что в кишечнике накапливается много каловых масс, из-за чего ухудшается работа. Такой раствор растворяет каловые камни, они стремительно выводятся из организма и человек при этом теряет пару килограмм. Этот способ очищения полезен для людей, которые страдают запорами. Если правильно употреблять такую жидкость и делать специальные движения пракшаланы, то недуг перестанет беспокоить.

Метод шанк-пракшалана полезен тем людям, у которых вздутие живота, нарушен процесс пищеварения. Применение соленой воды поможет наладить работу органов системы пищеварения, устранить симптомы вздутия и колики, очистить ЖКТ. Однако, если человек чувствует дискомфорт и болезненные ощущения в районе живота, диета и ограничения в питании не приносит пользы, то в таком случае не стоит заниматься самолечением, а обратиться к доктору.

Соленую воду для очищения кишечника нужно подготовить заранее, самостоятельно.

Подготовка

Чтобы осуществить йоговский способ очищения кишечника солевой жидкостью, нужно приготовить ее. Для этого берут обычную или морскую соль и столовую ложку разводят в литре кипяченной охлажденной воды. Эта концентрация соли должна, чтобы желудок не смог поглотить быстро жидкость и она попала в назначенное место. Однако, не все люди могут выпить такую соленую воду, так как возникает рвотный позыв. В этом случае поможет лимон, из которого выдавить немного сока и развести в соленой воде. Чистим желудок согласно специальной технике.

Техника проведения очищения кишечника соленой водой в домашних условиях

Лучшее время, в которое чистка кишечника солевой жидкостью наиболее эффективна, является утро, когда человек только что проснулся. В это время не желательно выполнять тяжелые асаны. Необходимо выпить 250 мл готового соленой жидкости и выполнить специальные движения, которое поможет раствору передвигаться к кишечнику. Далее опять выпить воды и сделать зарядку. Так повторять до тех пор, пока выпьете 6 стаканов воды. Это достаточное количество раствора, чтобы началась процедура очистки. Однако, если позывов к дефекации не появилось, то через 15 минут процедуру повторить.

Если опорожнение кишечника не наступило, то тогда чистить кишечник с помощью клизмы. Если первая эвакуация осуществилась, то далее не должно быть никаких трудностей. Раствор соли употреблять и далее, в это время следить за опорожнениями. Когда выходящая вода станет прозрачна, можно говорить, что метод шанк-прашкалана прошел успешно и человек очистился от нечистот.

Некоторые практики рекомендуют с очищением кишечника вызывать рвоту. Это должно способствовать более глубокой очистке системы пищеварения. Однако, стоит помнить, что любое заболевание органов желудочно-кишечного тракта является противопоказанием к применению подобного вида практики в домашних условиях, и если есть необходимость провести очистительные процедуры с применением солевого раствора или клизмой, то в таком случае сначала нужно посоветоваться с лечащим врачом. Если человек чистил кишечник и не соблюдал необходимые правила, то в таком случае может ухудшиться состояние.

Выполнение специальных движений

В положении стоя держать спину прямо, при этом ноги разместить на ширине плеч, руки поднять вверх и ладони расположить к небу, переплетая пальцы рук между собой. В этот момент важно наладить дыхание — оно должно быть спокойным и равномерным. Далее наклониться в левую сторону, потом сразу же вправо. Повторить по 4 раза с каждой стороны. Такие движения помогут воде продвигаться в нужном направлении, при этом она не будет задерживаться в желудке и усваиваться.

Для лучшего эффекта при чистке кишечника соленой водой потребуется дополнительно выполнять прописанные методикой движения.

Далее принять исходное положение стоя, успокоиться, наладить дыхание. Левую руку согнуть в локте, при этом указательный палец должен касаться правой ключицы. Поворачивать туловище вправо, при этом тянуть правую руку как можно дальше. Далее возвращаемся в исходное положении и то же проделываем с левой стороны. Такие движения выполняются в 4 подхода с каждой стороны. Так мы способствует тому, что вода движется по тонкой кишке.

Далее нужно лечь на пол — на живот, руки разместить вдоль туловища, ступни ног в таком положении не должны касаться друг друга. Выполняем повороты головы и туловища в разные стороны, при этом постараться увидеть противоположную пятку. Это упражнение поможет продвигаться жидкости далее по органах ЖКТ, осуществляя мягкое очищающее действия. При выполнении упражнения важно следить за дыханием, человек не должен испытывать дискомфорт и прочие неприятные ощущения.

Последнее упражнение выполняется следующим образом: сесть на корточки, ладони разместить на коленях. Далее повернуться таким образом, чтобы правое колено оказалось на полу перед левой ступней, при этом нужно делать толкательные движения ладонями соответствующего бедра. Важно во время этого упражнения делать надавливания на живот, чтобы усилить движение жидкости по кишечнику. Упражнение выполняется по 4 подхода с каждой стороны. В случае, когда что-то пошло не так, стоит попробовать сделать очистительную клизму. Если и клизма не помогает, а желудок переполнен водой, то в этом случае вызывается рвота, это принесет облегчение.

Питание после чистки

Когда процедура «Жест раковины» или шанк-прашкаланы выполнена и человек получил желаемый результат, в таком случае первый прием пищи должен произойти не ранее, чем через час после очистки. Первой едой должен быть вареный рис без соли и приправ, при этом он должен быть слизким. К такой каше можно добавить маленькое количество масла. Далее можно есть каши на воде, приготовленные овощи. Кисломолочные и молочные продукты, сыры и творог запрещены. Упражнение «Действие раковины» может вызывать сильную жажду, однако пить воду после выполнения не желательно. Попить можно только после первого употребления пищи, при этом лучше употреблять не простую воду, а травяной чай, отвар или настой.

Чистка соленой водой с лимоном

Чтобы приготовить такое питье для очистки кишечника, понадобится такое же количество воды и соли, только сюда нужно добавить сок 1 лимона. Это питье более жестко и эффективно чистит кишечник, поэтому если во время первого этапа употребления соленой воды сходить в туалет не получилось, тогда вместо клизмы можно воспользоваться таким рецептом.

Противопоказания

Йоговское очищение толстого кишечника водным раствором с солью в домашних условиях не всегда приносит положительный результат, тем более, если есть проблемы и заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Противопоказано пользоваться таким методом людям с язвой желудка, гастритом, панкреатитом, холециститом, при раке желудка или кишечника. Если больной решил использовать йоговские методы очищения, то в таком случае необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий

PishcheVarenie.ru