Чистка кишечника без клизмы в домашних условиях

Все большую популярность в наши дни набирает очищение кишечника в домашних условиях без клизмы. Немалому количеству людей применение клизмы не рекомендуется по состоянию здоровья, некоторые не имеют надлежащих условий, а кто-то предпочитает естественные методы. Однако заторы, образующиеся в стенках кишечника, могут стать источником серьезных заболеваний, посему важно изредка очищать свой организм от шлаков.

Очищать кишечник в лечебных целях можно самостоятельно и не прибегая к использованию клизмы.

Соблюдение диеты в период очищения кишечника

Вполне понятно, что для очистки кишечника без клизм потребуется изменить свой рацион и начать правильно питаться. Незадолго до того, будет решено начать чистку организма, приблизительно за 2—3 недели, потребуется изменить свой рацион питания и придерживаться следующих правил:

  • на протяжении дня выпивать более 2-х литров негазированной воды;
  • добавлять коралловый кальций в воду;
  • увеличить число приемов пищи до 5-ти, но кушать небольшими порциями.

Список продуктов питания, которые рекомендуется кушать в период диеты:

  • как можно больше овощей, среди которых должны присутствовать красные помидоры, морковь и болгарский перец (овощи желательно тушить, употреблять в сыром виде или же в салатах, которые будут заправлены растительным маслом);
  • фрукты и различные фруктовые соки;
  • каши.

Существует немало продуктов, которые категорически не стоит есть в данный период:

  • продукты животного происхождения;
  • мучное;
  • крепкий кофе, чай и все газированные напитки;
  • продукты, которые увеличивают газообразование, к примеру, виноград и яблоки.

Как почистить организм правильно?

В кишках человека могут появляться заторы из каловых камней, которые являются следствием нездорового питания, сидячего образа жизни и прочих факторов, влияющих на ухудшение жизнедеятельности человека, поэтому очень важно время от времени опорожнять организм и избрать для себя наиболее комфортный метод очищения кишечника. Такие мероприятия базируются на слабительном и прочищающем действии, которым наделены определенные вещества.

Воспользовавшись каждым из них, важно учесть биоритмы работы желудочно-кишечного тракта. Наибольшая его активность выпадает на временной промежуток с 5-ти до 7-ми утра, время же покоя противоположно — с 17-ти до 19-ти часов вечера. Посему специалисты рекомендуют проводить очищение желудка утром. Процедура занимает несколько часов и требует полного отвлечения от хозяйственных дел. Проводить чистку кишечника не рекомендуется слишком часто, а количество ее должен определять доктор, руководствуюсь личными особенностями и здоровьем пациента.

Очищение кишечника у детей в домашних условиях

Организм ребенка нежен и хрупок и гораздо сильнее поддается любым изменениям, нежели организм взрослого человека. Исходя из этого, проводить очищение кишечника без клизм детям необходимо постоянно, следя за реакцией организма и соблюдая особую осторожность. Самые мягкие способы чистки народными средствами перечислены ниже.

Очищение кашами

Крупы благоприятно влияют на организм ребенка и стенки его кишечника, выводят из организма остатки кала, непереваренной пищи и прочих неполезных компонентов. Кашу рекомендуется готовить на воде, добавив в нее только небольшое количество соли. Для очищения детского желудка замечательно подойдет бурый рис, хлопья овсянки и гречневая крупа.

Очищение яблоками

Для проведения чистки желудочно-кишечного тракта потребуется запастись двумя килограммами яблок. Применять в пищу их можно как в свежем виде, так и запекать в духовке. Помимо этого, в течение всего дня потребуется выпивать немало минеральной или питьевой воды, а также чая, настоянного на травах.

День из овощного рациона питания поможет безопасно очистить кишечник ребёнку.

Очищение овощами

Одним из самых легких и мягких методов очистки желудка ребенка станет проведение овощного дня. Употреблять в пищу разрешается любой вид капусты, морковь, огурцы, а также перец. Овощи можно подавать как в свежем виде, делая разнообразные салаты, так и запекать, тушить и готовить в мультиварке. Допускается даже добавление небольшого количества соли.

Очищение кишечника без клизмы у взрослых

Организм взрослых и пожилых людей не так впечатлителен, как детский, поэтому им разрешены куда более радикальные методы очищения желудочно-кишечного тракта в домашних условиях. С течением лет на стенках кишечника скапливается большое число налета, который никуда не девается и только набирает объем, уменьшая размер желудка. Чтобы избавиться от вредных шлаков, подойдут самые действенные способы, среди которых широкое распространение имеет очищение желудочно-кишечного тракта народными средствами, где используется сода, подсолнечные масла, разнообразные отвары и настои.

Очистка сорбентами

Сорбенты — препараты, основной особенностью которых является связывание токсинов в просвете кишки. Эти средства применяются в комплексе с другими методами очищения. Препарат «Полифепан» рекомендуется употреблять в течение недели, при этом соблюдая вегетарианскую диету. Данное лекарственное средство поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, избавить организм от лишних солей и вывести неполезные вещества. Разрешено принимать активированный уголь, который потребуется пить в количестве 3—5 таблеток каждый день на протяжении недели.

Слабительное

Важно помнить, что точную дозировку назначает только специалист, а длительный прием слабительных средств имеет свойство вымывать из организма полезную микрофлору, нарушая тем самым всасывание полезных веществ.

Чтобы быстро опорожнить желудок, разрешено прибегать к помощи натуральных либо химических слабительных средств:

  • Трава сены наделена мощным слабительным свойством и широко используется для очистки организма. Отвар из нее готовится следующим образом: в стакан воды добавляется столовая ложка травы, заливается кипятком и настаивается 15 минут. Пить необходимо по 1/3 стакана за несколько часов до сна.
  • Сульфат магния употребляется в дозировке 60 грамм на стакан воды.
  • Касторовое масло разбавляют в пропорциях 1 грамм масла на килограмм веса человека, добавляя его в 1/3 стакана воды.

Очищение водой в домашних условиях

Чистка организма водой является легким методом избавить организм от вредных веществ. К популярным способам относятся:

  • Выпивать утром на голодный желудок стакан теплой воды.
  • Лечиться соленой водой, которая не всасывается в кровь, а, наоборот, вытягивает жидкости из организма, очищая этим стенки желудка. Солевой раствор готовят так: в один литр воды добавляют чайную ложку морской или обычной соли. Натощак с утра выпивать 2 стакана, а затем по 1 стакану в течение 1—1,5 часов, но не больше, чем 12 в сутки.
Диета на фрешах поможет очиститься кишечнику с пользой — в виде попутного обогащения витаминами.

Очистка при помощи соков

Очистить кишечник в домашних условиях можно употреблением свежевыжатых соков из овощей или фруктов. Разрешено выпивать как один вид сока, так и смешивать его с каким-либо другим, к примеру, приготовить яблочный сок с добавлением морковного. Потребуется выпивать два литра сока на протяжении всего дня, при этом употреблять любую пищу запрещено, а помимо соков разрешено пить небольшое количество негазированной воды. Существует вариант чистки при помощи слабительных соков, к которым относится слива и свекла. Применять их рекомендуется по стакану в день перед едой.

Чаи и травяные отвары

Травяные чаи и отвары являются замечательным способом промыть кишечник, не прибегая к помощи клизмы. Многие растения способны помочь в этом: анис, укроп, семена подорожника, полынь, ромашка, крапива и прочие. Семена этих растений перетирают в муку, заливают горячей водой, дают остыть и настояться, а затем процеживают через сито или марлю и пьют по столовой ложке вечером, запивая питьевой водой. Чистку возможно произвести и специализированным чаем, который представлен в широком ассортименте аптек. В состав каждого из видов чая входит определенный набор трав, помогающий очистить организм от вредных веществ.

Другие способы очищения

Действенным методом окажется и очищение с помощью овсяных отрубей, приготовить которые нетрудно: нужно залить 100 г продукта кипятком, дать настояться 20 минут, смешать с изюмом и черносливом, а затем пропустить через мясорубку для получения однородной массы. Употреблять данную смесь рекомендуется по одной столовой ложке в день на протяжении двух недель.

Нередко для чистки желудочно-кишечного тракта от шлаков использую салат под названием «Метелка», в состав которого входят морковь, капуста и свекла. Все ингредиенты натираются на мелкой терке, затем смешиваются в пропорциях 300 г капусты и 100 г моркови и свеклы. После полученную соломку из овощей следует тщательно помять, дабы овощи выпустили сок. Есть данный салат желательно натощак с утра.

Противопоказания

Очищение кишечника без клизмы не рекомендуется применять в случаях, когда у человека обострился геморрой или имеются другие хронические заболевания. Противопоказана чистка в домашних условиях и при наличии язвенных заболеваний, индивидуальной непереносимости любого компонента, входящего в очистительное средство, и желчнокаменной болезни.

Добавить комментарий

PishcheVarenie.ru